|
|
Главная » 2013 » Июль » 01
И это вселяет надежду, учитывая то, что половина американцев следуют рекомендациям официальной медицины заниматься умеренными или активными физическими упражнениями на свежем воздухе не менее 2,5 часов в неделю. Проведенное недавно исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Атеросклероз, Тромбоз и Сосудистая биология» Американской ассоциации специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям (AHA), показало, что те, кто занимаются оздоровительной ходьбой, снижают риск развития гипертонии, повышения холестерина и возникновения диабета в такой же степени, как и те, кто занимаются бегом. Ученые изучили состояние здоровья более 33 тысяч любителей пробежек и более 15 тысяч человек, занимающихся оздоровительной ходьбой, которые на протяжении шести лет принимали участие в двух национальных программах по медицинскому обследованию этих двух кате
...
Читать дальше »
|
Вместо мыла - губка и теплая вода, вместо стиральной машины - проветривание, а для волос - исключительно органические препараты. В Польше разворачивается гигиеническая революция, несущая на своих знаменах лозунг «Реже мыться - дольше жить». «Современный американский представитель среднего класса понимает под достаточной гигиеной ежедневный душ и использование дезодоранта», - пишет Кэтрин Эшенберг (Katherine Ashenburg) в своей книге «История грязи». Канадская журналистка, которая прослеживает в своем исследовании произошедшие на протяжении веков изменения в подходе к гигиене, напоминает: «Французский аристократ XVII века ограничивался ежедневной сменой полотняной рубахи и мытьем рук, тщательно охраняя остальные части тела от контактов с водой или мылом. Римлянин в I веке нашей эры уделял гигиеническим процедурам по меньшей мере два часа: он плескался и па
...
Читать дальше »
|
Витамины — необходимые вещества для нормальной работы организма. В небольшой концентрации они принимают участие в самых разных жизненно важных процессах. В большинстве случаев наш организм неспособен синтезировать их самостоятельно. Они попадают в него вместе с пищей. Тем не менее, сейчас мы употребляем все больше еды, которая так или иначе прошла обработку и, следовательно, содержит все меньше и меньше витаминов. Нехватка витаминов не приводит к болезни, но вызывает различного рода расстройства. Когда нам недостает витаминов, наше тело посылает нам тревожные сигналы. Вот пять малоизвестных признаков авитаминоза: — Трещины в уголках рта Боль в уголках рта может доставить целую массу н
...
Читать дальше »
|
|
|
| Календарь новостей | | « Июль 2013 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
